ПОСТОЯННО ЧУВСТВУЕТЕ УСТАЛОСТЬ?

ДЕЛО НЕ В ВОЗРАСТЕ❌
➖Прогулка до ближайшего магазина стала проблемой❓
➖На подъём по лестнице не осталось сил❓
➖Просыпаетесь с утра, а посещает мысль что Вас "палками били"❓
➖Хуже запоминаете новую информацию и не можете сконцентрироваться на мелочах❓
➖Не можете полноценно отдохнуть, вне зависимости от количества времени, проведенного в постели❓
👉 Все перечисленные ситуации говорят о состоянии полного бессилия (или хронической усталости).
Принято считать, что отсутствие энергии свойственно людям в возрасте.
–"Как бы Вы не подзаряжали свою батарейку, лучше уже не станет – возраст."
В таком ключе говорят окружающие и врачи в поликлиниках☝🏻Но это далеко не так!
Даже в 25, 30 лет человека может не покидать хроническая усталость. И ВИНОВНИКАМИ разбитого состояния часто становятся наши привычки и образ жизни в целом.
О том, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЗАБИРАЕТ у вас силы и как себе помочь, я рассказал в новой статье моего блога⤵:
▶⏩ https://mamatov.com/brain/10-reasons-you-are-tired/ Переходите, читайте и делитесь со своими близкими, которые также чувствуют себя, как разряженная батарейка.
❓А как часто Вы ощущаете себя уставшим:
1 - редко или никогда
2 - периодически
3 - часто
✍Выбирайте Ваш ответ и пишите номер в комментариях. Я обязательно изучу Ваши ответы и учту в своих материалах