Друзья, в прошлом видео мы с вами разобрали, какие каши лучше исключить из своего питания.

☝ А сегодня я расскажу, какие каши самые полезные!
Помните, как в сказке Пушкина «О попе и работнике его Балде»? Балда просил у попа кашу из полбы. Это неспроста: хитрый Балда круглый год ел полбу для сил и здоровья! Сказка ложь, да в ней намёк, поэтому сегодня я расскажу о трёх самых полезных кашах.
💬 Посмотрите видео, а затем поделитесь в комментариях — какую кашу из списка вы любите больше всего?
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌
Чтобы не пропустить новые полезные материалы и БЕСПЛАТНЫЕ вебинары Алексея Маматова (врача невролога, остеопата и фитотерапевта), вступайте в Клуб активного долголетия и подписывайтесь на рассылку группы
➡ https://ok.ru/alexeymamatov/app/1253573376