НУЖДАЕТСЯ ЛИ ОРГАНИЗМ В ЧИСТКЕ?

Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды.
Однако медики и диетологи до сих пор спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда мы ежедневно подвергаемся воздействию многих токсинов из-за неважной экологии.
Также добавляет «масла в огонь» и нездоровое питание. Продукты, которые мы едим, содержат большое количество консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов, отрицательно влияющих на наше самочувствие и здоровье. Они приводят к слабости, снижению физической и психической активности, головным болям, замедляют процесс пищеварения.
Поэтому большинство специалистов всё же считает, что «дополнительная» помощь организму в виде большого количества чистой воды, определенных продуктов питания, разгрузочных дней, лечебного голодания и других способов очищения, совершенно необходима.
Несомненно организм — это самоочищающаяся система, особенно в детском возрасте и молодости. Главная роль в этом принадлежит пищеварительному тракту, печени, почкам и коже.
Всё, что поступило с пищей внутрь, расщепляется на составные части в желудке и кишечнике. Частично вещества всасываются в кровь, остальные покидают кишечник естественным путем.
Всё, что всосалось, доставляется в печень для глубокой переработки, обезвреживания и выведения из организма.
Водорастворимые вещества проходят через почки, где происходит глубокая фильтрация крови. Некоторые токсины покидают тело во время интенсивного потения или дыхания.
☝ Однако люди самостоятельно увеличивают нагрузку на органы, когда ведут нездоровый образ жизни!
Способствуют зашлакованности следующие факторы:
➖ вредные привычки — употребление алкоголя, курение;
➖ неправильное питание — большое количество животных жиров, сахара и соли, недостаток клетчатки, витаминов;
➖ малоподвижный образ жизни;
➖ неблагоприятная экологическая обстановка;
➖ неправильный питьевой режим;
➖ хронические стрессы.
На фоне накопления токсинов ухудшается состояние здоровья. Кожа приобретает неприятный оттенок, шелушится, покрывается высыпаниями. Становятся ломкими волосы и ногти. Заметно страдает пищеварение.
Многие замечают, что после еды беспокоит тяжесть в животе, вздутие, появляется запор.
Но гораздо опаснее внутренние нарушения, которые проявляются в снижении иммунитета и нехватке определенных витаминов.
Программы очищения и детоксикации справляются сразу со всеми последствиями нездорового образа жизни. Они помогают почистить кишечник от патогенных микроорганизмов и «шлаков».
Для полезных бактерий питательная среда — это клетчатка, используя её компоненты они синтезируют витамины группы В, К. Если клетчатки не хватает, в питании преобладают простые углеводы, сахара, увеличивается количество микроорганизмов, вызывающих брожение.
При правильном оздоравливающем питании вредные продукты исключаются из рациона, поэтому патогенная флора гибнет и организм очищается.
В подкожном жире накапливается много токсичных веществ, которые хорошо растворяются в липидах. Программа полного очищения помогает уменьшить толщину жировых складок и вывести опасные вещества из тела.
После чистки появляется ощущение легкости, исчезают проблемы с пищеварением, высыпания на коже и улучшается иммунитет.
🌱 Очищенный от токсинов организм функционирует более эффективно, поэтому целесообразно систематически избавляться от них.
❓ А вы как считаете? Нужно ли помогать своему организму очищаться?