☀️Сегодняшнее утро участники КЛО " На активной волне" встретили по-особенному – на свежем воздухе, в гармонии с природой.

🌳
⚡Мы провели дыхательную гимнастику, в рамках проекта "Активное долголетие", которая наполнила наши легкие живительной энергией, а разум – ясностью. Вы когда-нибудь замечали, как глубокое дыхание способно изменить ваше состояние?
💫Вместе мы учились правильно дышать, чтобы каждая клеточка нашего тела получила необходимый кислород. Эти простые упражнения – ключ к бодрости, улучшению концентрации и общему благополучию.
#Активноедолголетие71
#Тульскоедолголетие71
#Дыхательнаягимнастика
#Алексин
Источник: МБУ "Культурно-досуговый центр г. Алексина"