ПРИЧИНЫ,ПО КОТОРЫМ МЫ НЕ ХУДЕЕМ Ч.6
СТРЕСС
Это бич нашей современной жизни. Подстерегает нас постоянно, на работе, в транспорте, дома, да просто где угодно. И нас начинает «накрывать» негативная волна. Мы становимся как тучи. Но когда-то в этом состоянии вы возможно осознано или нет скушаете или выпьете, что-то приятное и поймете, что вас «отпустило». В спасительные припасы чаще всего попадают сладости и алкоголь. Продукты вызывающие приятные эмоции – сладости стимулируют выброс гормона радости, а алкоголь выступает как релаксатор нервной системы. И на какое-то время мы чувствуем себя хорошо. Но вот новое расстройство на горизонте и мы опять у холодильника или в магазине в от
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МЫ НЕ ХУДЕЕМ Ч.5
МАТЕРИАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ(ДЕШЕВЫЕ ПРОДУКТЫ НИЗКОГО КАЧЕСТВА)
Наш быт и наша жизнь постоянно заставляют нас экономить на всем: одежда, еда, отдых и др. И продавцы в магазинах постоянно подсовывают нам «простые решения» - купите наши макароны собственного производства или еще что-то, они ничуть не хуже просто мы за их рекламу с вас деньги брать не будем, поэтому они очень дешевые. А на самом деле они делаются из такого сырья, что ни один технолог увидев это не позволил бы своим близким брать такой товар. Но жизнь заставляет нас брать, то что мы можем себе позволить, а не то, что мы хотим.
Что нужно сделать:
тут несколько вариантов, во-первых вы
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МЫ НЕ ХУДЕЕМ Ч.4
СОБСТВЕННАЯ ЛЕНЬ.
Одна из самых трудно побеждаемых причин. Борьба сам собой изнурительна и трудна. Нам всегда жалко себя, хочется оставаться в «зоне комфорта», баловать свой животик чем-то вкусненьким. И я также слаб как и вы. И мне свойственны все эти черты. Но я в себе нашел силы изменить свое питание, свой ритм жизни и перестать потакать своим капризам.
Что нужно сделать:
один из самых действенных вариантов, который помогает мне в работе с клиентами показать, что им нужно работать и у них есть достойная правильная цель это сделать фотографию. Многие из нас не видя себя со стороны верят, что мы в хорошей или нормальной фор
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МЫ НЕ ХУДЕЕМ Ч.3
РЕЖИМ ЖИЗНИ
Сюда я скорее отнесу все наши сумасшедшие дни, когда мы не спим как должны, не едим, не пьем и даже иногда не ходим в туалет. Нам просто некогда. Мы заняты. У нас аврал на аврале. И вот только когда мы в какой-то момент останавливаемся и переводим дыхание, наш организм позволяет напомнить, что он не против покушать. И хочет он скорее всего чего-то очень калорийного, боясь, что мы снова будем долго заставлять его ждать следующий прием пищи.
Что нужно сделать:
нужно организовать своей режим жизни, чтобы всегда иметь под рукой легкий перекус либо полноценный прием пищи. Который можно сделать и в кафетерии по дороге из пун
"ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МЫ НЕ ХУДЕЕМ" Ч.2
РОДИТЕЛИ
Родителей не выбирают. Да это прописная истина, но у кого-то родители вырастят стройным и здоровым ребенка, а кто-то то ли из большой любви, то ли по незнанию, но «закармливает» своего ребенка вкусняшками. Современные родители спасаются покупкой сладостей и игрушек от назойливых детей, чтобы они им не мешали проводить время так как им хочется. В итоге ребенок вырастает полный, закомплексованный, слабый физически, с проблемами сердца и щитовидной железы. А иногда и получает сахарный диабет от такого воспитания и кормления. И когда мы начинаем правильно питаться во взрослой
жизни и опять же попадаем в родительский дом, где нас мог