☀Встать рано утром и заняться зарядкой может не каждый.

А вот «серебряные» волонтеры Алатырского комплексного центра социального обслуживания населения не изменяют себе и поддерживают физическую активность в любую погоду.
👯‍♂Зарядка на свежем воздухе — отличный способ подзарядить энергию и улучшить настроение. Волонтеры отмечают, что заниматься физической активностью на улице — это не только приятно, но и полезно для здоровья.
💬«Летом в помещении заниматься совсем не хочется. На улице прекрасная погода, надо пользоваться», – считают приверженцы здорового образа жизни.
✅Напомним, занятия проводятся в рамках национального проекта «Семья». Физическая активность помогает поддерживать тонус, улучшает кровообращение и укрепляет иммунную систему, что особенно важно для старшего поколения.
💯Судя по фотографиям улыбающихся участников, занятия прошли на ура — яркие эмоции и искренние улыбки свидетельствуют о том, что физическая активность приносит не только пользу для здоровья, но и радость общению на свежем воздухе.
#Минтруд21 #АленаЕлизарова #НашиБудни #Семья