Эксперт рассказала, как справиться с эмоциональным выгоранием на работе

Хронический стресс и эмоциональное выгорание постепенно становятся главной проблемой современного общества. В бесконечном ритме жизни, наполненной работой, заданиями, дедлайнами, созвонами и переработками, мы часто не замечаем, как опустошаем себя физически и эмоционально. Это чревато низкой продуктивностью, нервными срывами, частыми болезнями и апатией. О том, как распознать эмоциональное выгорание на работе и как справиться с ним, рассказала "Российской газете" доцент кафедры социологии, психологии управления и истории ГУУ Ирина Щербакова. #саморазвитие https://rg.ru/2024/05/05/ekspert-rasskazala-kak-spravitsia-s-emocionalnym-vygoraniem-na-rabote.html?ysclid=lw6z2s2npu605222748