ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ЗЛИТЬСЯ?

⠀
💊Гнев как обезболивающее
⠀
😱Известно, что стресс активизирует жизненные силы организма: когда мы злимся, в нашем теле происходит выброс кортизола и адреналина, за счет чего у нас концентрируется кровообращение, и происходит обезболивающий эффект.
⠀
💪Побуждение к действию
⠀
😡Гнев – отличное подспорье для избавления от лени, потому что это энергия, хоть и негативная.
⠀
🙏Путь к спокойствию
⠀
✨Парадоксальным образом злость помогает нам стать спокойнее. Подавление негативных эмоций ни к чему хорошему не приводит – так мы только накапливаем в себе все переживания, которые рано или поздно выльются в нервный срыв или более серьезные последствия. Умение злиться – показатель стрессоустойчивости, но при возникновении стрессовой ситуации нельзя забывать про этику.
⠀
🔄Ориентир в происходящем
⠀
↩️Гнев без причины вовсе не признак расшатанных нервов, а напротив, сигнал, что в вашей жизни пора что-то менять. В такой ситуации очевидно, что на данный момент вас что-то не устраивает и мешает вам двигаться дальше. Часто такая злость возникает от того, что мы идем на уступки, которые на самом деле причиняют нам дискомфорт или же терпим что-то, что расходится с нашими принципами. Именно поэтому часто правильные жизненно важные решения мы принимаем, руководствуясь нашей злостью.
⠀
👂Способ быть услышанным
⠀
👄Любой спор может перерасти в горячие дебаты, где оппоненты чуть ли не с пеной у рта доказывают свою правоту, используя красноречие и эрудицию. Именно злость дает им в этот момент дар убеждения и желание донести свою мысль до других.
⠀
👇Напишите в комментариях какой способ Вам приглянулся.
⠀
#нуженпсихолог
#психологставрополь
#эмоции
#успокоение
#злость