Как поддержать иммунитет в холодное время!

Паста Амосова — это витаминная смесь из сухофруктов, орехов, лимона и меда, которая помогает укрепить иммунитет и поддержать сердце. Рецепт очень простой и делается из равных частей ингредиентов. Вот классический рецепт пасты Амосова в домашних условиях:
Ингредиенты:
200 г кураги
200 г изюма (темного)
200 г чернослива (по желанию)
200 г инжира или фиников
200 г грецких или других очищенных орехов (например, миндаль, кешью)
1 средний лимон (целиком, включая кожуру, без косточек)
200 г натурального меда (лучше средней густоты, например липовый или гречишный)
Приготовление:
Тщательно промойте сухофрукты и замочите их в теплой воде на 1-2 часа, затем обсушите.
Нарежьте лимон на кусочки, удалив косточки, кожуру не очищайте.
Пропустите через мясорубку или измельчите в блендере все сухофрукты, лимон и орехи до пастообразной однородной массы.
Добавьте мед и тщательно перемешайте до равномерного распределения.
Переложите смесь в стеклянную банку и храните в холодильнике. Паста сохраняет полезные свойства до месяца.
Прием:
Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 10-15 минут до еды. Для детей и людей с чувствительным желудком дозировка может быть меньшей — по 1 чайной ложке. Курс обычно длится около месяца.
Эта паста содержит много витаминов, микроэлементов и полезных веществ, которые помогают укрепить иммунитет, поддержать сердце и общее здоровье организма. Aikidopokrovsk.com ТВОЙ ПУТЬ К ЧЕРНОМУ ПОЯСУ!!!ПУТЬ ПОБЕД!!! Aikidopokrovsk.com