Шея без труда выдерживает такой груз. Но чем больше наклон, тем тяжелее ей становится. Так, угол в 60 градусов утяжеляет голову до 27 килограммов.
От двух до четырех часов в день мы проводим, склонившись над смартфонами и планшетами. То есть – от 700 до 1400 часов в год. Постепенно это вызывает хроническое напряжение и боль в шее. То, что происходит, уже получило свое название: text-neck (neck – означает «шея»). Длительный глубокий наклон головы, непривычный для нашего организма, постепенно приводит к преждевременному стиранию позвонков, повреждению шейной мускулатуры, а также увеличивает риск возникновения мигреней и артроза в верхнем отделе позвоночника. Aikidopokrovsk.com ТВОЙ ПУТЬ К ЧЁРНОМУ ПОЯСУ!!!ПУТЬ ПОБЕД!!! Aikidopokrovsk.com
Aikidopokrovsk.com ТВОЙ ПУТЬ К ЧЕРНОМУ ПОЯСУ!!!
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев