🧐Учёные назвали одну из важнейших причин частой простуды

😴Сокращение сна до шести часов повышает вероятность заболевания простудой в 4,2 раза, передаёт журнал BBI со ссылкой на учёных Калифорнийского университета.
Отмечается, что дополнительные опыты на лабораторных мышах подтвердили важность стабильных биоритмов для качественной работы иммунной системы, пишет news.ru .
В основном эксперименте участвовали 164 добровольца разных полов, которые на протяжении двух месяцев регулярно проходили медицинские обследования. Ученые анализировали различные параметры образа жизни, но наиболее значимым фактором оказалась продолжительность сна, от которой в значительной степени зависело состояние иммунитета.
@aifmoldova