15 шагов для уверенности в себе

1. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку.
2. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки.
3. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми.
4. Сделайте список ваших прошлых достижений.
5. Сформируйте список ваших положительных качеств.
6. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится.
7. Садитесь в первый ряд.
8. Делайте комплименты.
9. Быстрее ходите.
10. Красиво одевайтесь.
11. Держите правильную осанку.
12. Добавьте в свою жизнь здоровые привычки.
14. Медитируйте, чтобы уметь управлять своими мыслями.
15. Развивайте оптимизм.
Действуйте!