Биохакинг сердца: что реально работает 🔬

Биохакинг — осознанное управление физиологией. Подготовили для вас карточки с информацией, которая подтверждена доказательной базой.
Главное: мониторить, а не гадать. Липидный профиль, ферритин, гомоцистеин — базовые маркеры после 40 лет
Бережное отношение к физиологии = долголетие 💚