Какие продукты очищают организм от никотина:ТОП-12!!!

1. Яблоки
Яблоки помогают при детоксикации организма, а яблочный сок помогает справиться с инфекцией организма, если вы подхватили вирусную инфекцию. Фрукты содержат пектин, он выводит из организма тяжелые металлы, избавляет от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний, лечат воспаления мочевого пузыря, помогает при проблемах с печенью.
2. Свекла
Свёкла помогает при загрязнениях печени, а печень – это очень хороший очиститель человеческого организма. В свекле тоже содержится много пектина, ее можно принимать в любых видах – вареном, печеном, тушеном, использовать ее в приготовлении различных блюд.
3. Сельдерей
Сельдерей очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах и стимулирует работу щитовидки и гипофиза. Сельдерей помогает в работе почек и мочевого пузыря
4. Лук
Лук очищает кишечник и способствует выводу токсинов через кожные покровы.
5. Капуста
Капуста обладает противовоспалительными свойствами, капустный сок используется как средство от язвы желудка, а молочная кислота благотворно влияет на здоровье толстого кишечника.
6. Чеснок
Чеснок содержит аллицин, который выводит токсины из организма, очищает дыхательную систему и кровь. Также, помогает выводу никотина из организма, и станет отличным дополнением к вашему рациону, когда вы бросаете курить.
7. Лимон и другие цитрусовые
Лимонный сок лучше добавлять в теплую воду, это хороший тоник для печени и сердца. Предотвращает образование камней в почках, а витамин С, который содержится с лимоне помогает очистить сосудистую систему.
8. Имбирь
Имбирь обладает противопростудными свойствами, благодаря потогонному действию имбиря, токсины выходят из организма через кожу.
9. Вода
Клетки нашего организма нуждаются в воде, чтобы хорошо функционировать. Суточная потребность организма в воде – 30 мл на 1 кг веса
10. Шпинат
Шпинат содержит большое количество фолиевой кислоты, витамин В9, которые необходимы для кровеносной и иммунной систем. Салат и блюда из шпината помогают нашему организму быстрее выводить никотин и нормализует режим сна, восстанавливает бодрость духа.
11. Клюква
Клюква содержит кислоту, которая помогает избавиться от никотиновой зависимости. Никотин повышает уровень глюкозы в крови, а клюква этот уровень понижает.
12. Гранат
Курение плохо влияет на сердце, вызывая аритмию и тахикардию. Сосуды сужаются и клеткам не хватает кислорода. Очистить кровеносную систему и улучшить циркуляцию крови поможет гранат. Он богат различными витаминами и микроэлементами: кальций, калий, марганец, магний, натрий. Сок граната помогает при расстройствах желудка.
Еще несколько рецептов для очистки органов от никотина
Чистим легкие
· Овес.
1 ст. неочищенного овса (не геркулес) промыть, залить двумя стаканами теплого молока, довести до кипения. После того как закипит, уменьшить огонь и томить пока объем не уменьшится вдвое. Массу растолочь, должно получится полстакана. Употреблять перед обедом. принимать за раз. Отвар употреблять 3-4 раза в день. Курс лечения 7-10 дней.
· Лук, чеснок и мед
Лук и чеснок нарезать кольцами, положить в банку, между ними положить слой меда. Банку закрыть и настоять в теплом месте. Через 2-3 часа появится сок. Микстуру принимайте по 1 ст. л. несколько раз в день.
· Солодка и липовый цвет
Измельчите солодку, 2 ст. л. смешать с 1 ст. л. липового цвета, залить кипятком и настаивать 30 минут. Отвар нужно употреблять теплым 3 раза в день по 150 мл. курс лечения – 1 месяц.
Чистим печень
· Натощак, за 20-30 минут до употребление еды (завтрака) рекомендуется выпивать медово-лимонную воду (1 ст. питьевой теплой воды перемешать с 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч.л. меда). Такой напиток выводит жирные кислоты и яды из организма.
Главный очиститель организма от никотина - это полный отказ от курения.