Бросай курить быстро!
.
Все курильщики обязательно рано или поздно хотят бросить курить. Каждый в своё время. Кому-то реально помогает спортзал, кто-то, "вдруг", заболевает болезнью, которая помогает избавиться от никотиновой зависимости. А кто-то уходит и уже точно не закурит никогда в этой жизни, так как её попросту не будет.
.
Так что такое курение? Привычка или зависимость? Однозначно, это тяжёлая никотиновая зависимость. Нужно использовать все средства для того, чтобы перестать курить.
.
Никотин, содержащийся в сигаретах, это наркотик. При резком отказе от сигарет наступает синдром отмены. Довольно тяжёлое, для большинства, переживание. Которое интересно ещё и тем, что время становится в разы более длинным. Если в период курения час был часом, а день днём, то во время первых дней после отказа от сигарет каждая минута становится невыносимо долгой.
.
Чем я могу помочь? Хочу посоветовать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», если книга не поможет, обращайтесь ко мне, сделаем совместную программу бросить курить.
.
Главная мысль книги Аллена Карра — это искоренение страха. И я с этим согласен полностью.
.
Помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
.
В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он, наконец, не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия.
.
Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
.
У кого есть опыт борьбы с никотиновой зависимостью? Рассказывайте свою историю.)
.
.
.
#аффирмация
#аффирмации
#установки
#подсознаниеможетвсе
#позитивноемышление
#негативныепрограммы
#алленкарр
#броситькурить
#некурю
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев