Январь в разгаре🔥 Однако, работа всё ближе и ближе.

Если слишком сильно после выходных нагрузиться, то можно эмоционально сгореть и опустить руки. Подготовили для вас полезную фишку, которая может помочь облегчить жизнь😌
Техника "Помидорка"! Это технология управления временем, которая может быть использована для любых целей и поможет не отвлекаться!
В начале каждого дня выбираем задачи для выполнения и заносим их в список планирования.
Начинаем работать:
✅Запускаем таймер («помидор») и работаем не отвлекаясь на сериалы, социальные сети и прочее. Время помидорки выбираем сами - допустим минут 5.
✅Работаем пока «помидор» не прозвонит
✅Делаем короткий перерыв (3-5 минут)
✅Продолжаем работать «помидор» за «помидором», пока все задачи не будут выполнены.
✅Каждые 4 «помидора» делаем длинный перерыв (15-30 минут).
Чтобы было интереснее, можете скачать подобное приложение на телефон или найти в интернете ( https://www.pomidorko.ru/?ysclid=l7fqy6efln438222031 )
Попробуйте! И расскажите нам о результатах)
«Адвантика»🚀
Комплексный интернет-маркетинг для вашего бизнеса
Пишите нам📝
☎Хабаровск +7 (4212) 55-01-01
☎ Владивосток +7 (423) 206-02-62
📲WA +79244046455
#Адвантика #Хабаровск