Тренировка – это далеко не всё 💪🏻

Что вы можете сделать для здоровья своего организма 🥰
Спорт, это, конечно, здорово, но существует ещё целый ряд правил здорового образа жизни:
✅ Режим сна и отдыха
✅ Рекомендуемый объём потребляемой жидкости
✅ Правильное питание
А также регулярный Chek-up организма, который позволяет узнать всё о состоянии здоровья 🤗
Делитесь в комментариях, какие способы используете вы, чтобы оставаться бодрым и полным сил? 🙂
#скадреналин #адреналинтаганрог #спорт #спорттаганрог #спортклуб #идеальноетело #спортэтожизнь #топимзаспорт #спортвтаганроге