❗Профилактика гриппа и ОРВИ.

Первая половина осени – оптимальное время, чтобы привиться от гриппа. Это единственный надёжный метод уберечься от этой болезни, или, как минимум, от её опасных осложнений (например, пневмонии). Вакцинация значительно снижает общий уровень заболеваемости. Особенно желательна прививка детям, для лиц старше 60 лет, хронически больных и других групп риска. Медики рекомендуют одновременно проводить вакцинацию против гриппа и против пневмококковой инфекции.
Грипп – разновидность острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). Но... страшен не сам вирус, а его пагубное воздействие на иммунную систему человека.
СИМПТОМЫ ГРИППА:
- высокая температура (до 41,5°С), которая держится несколько дней;
- головная боль, ломота во всем теле;
- сухой кашель (насморк, боль в горле не характерны).
✅Пять правил защиты от респираторных инфекций:
Правило 1. Регулярно мойте руки с мылом.
Правило 2. Соблюдайте дистанцию и этикет.
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни.
Укрепляйте иммунитет!
Обеспечьте себе полноценный сон, сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.
Правило 5. Что делать при заболевании ОРВИ (гриппом)?
Если появились симптомы, оставайтесь дома и обращайтесь к врачу. Следуйте его рекомендациям и соблюдайте постельный режим.
ПОМНИТЕ! БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ!