Мед — один из самых популярных и древних природных продуктов, широко используемый в питании и народной медицине.

Запасаемся на зиму медом с нашими советами.
Чтобы выбрать качественный мед, обратите внимание на следующие критерии:
✅Натуральность: выбирайте мед с минимальной обработкой, без добавок и сиропов.
✅Цвет и аромат: он должен быть естественным, соответствовать сорту меда.
✅Консистенция: мед может быть жидким или кристаллизованным, оба варианта натуральны.
✅Упаковка: предпочтительнее стеклянная банка без повреждений.
✅Производитель: выбирайте проверенных производителей с хорошей репутацией.
На что стоит обратить внимание при употреблении меда:
• Возрастные ограничения: не рекомендуется давать мед детям до 1 года из-за возможной аллергической реакции.
• Порции: умеренное употребление — не более 1-2 столовых ложек в день для взрослых.