Как правильно приседать?

Держи чек-лист по правильным тренировкам! Составляли лучшие тренера 😉
1) Отводи таз назад, будто садишься на невидимый стул.
2) Не округляй спину - так можно перегрузить поясницу. Держи прямую осанку.
3) Не поднимай плечи во время упражнения.
4) Приседай в удобной одежде, заказывай брюки в @addic_official!
5) Держи свой вес тела на пятках.
Записала? Тогда пора приступать!
#спорт #addicsport #спортивнаяодежда #купитьспортивныйкостюм #спортивныйкостюммосква #заказатьодежду #шоурум #одеждаоптом