Где живет страх? Большинство ответит на этот вопрос: "В голове" и частично будут правы. Страхи, как представление того, что может произойти, как воспоминание о том, что было, живут в нашем уме, в нашей памяти. Но страх, как чувство, как ощущение, живет в нашем теле. Страх - это неприятное и трудно переживаемое чувство для нашей психики и поэтому происходит так, что непрожитый и непроработанный страх психика вытесняет в тело. Тело продолжает его не только помнить и хранить, но и проживать, часто через боль, напряжение и болезни. О каких страхах нам может рассказать тело и где они могут жить? Глаза - страх встретиться с реальностью, страх осуждения, оценки, ошибки. Челюсть - страх проявить вербальную агрессию. Горло, шея - страх высказать свое мнение, отстоять свои границы, проявить чувства, отпустить контроль. Плечи - страх быть уязвимым, показать слабость, не справиться с ответственностью. Руки - страх реализоваться в жизни, вступать в отношения, страх близости, контакта, неодобрения, отсутствия любви. Грудь - страх выразить чувства, быть раненным, уязвимым, отверженным, страх одиночества, быть недостойным. Спина - страх нападения, не оправдать ожидания. Диафрагма - социальные страхи - не соответствовать, быть отвергнутым. Живот - страх за жизнь. Таз - страх проявить свою животную часть, агрессию, сексуальность. Ноги - страх опереться на кого-то, довериться кому-то, сделать шаг вперед, внести изменения в свою жизнь или мышление.