Мы собрали несколько простых советов, которые помогут вам сохранить здоровую кожу лица на протяжении холодных месяцев.
🔹 Умывайтесь бережно
Чтобы кожа лица оставалась увлажненной всю зиму, достаточно немного скорректировать утренние ритуалы:
— не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
— избегайте мыла с высоким содержанием щелочи;
— выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, которые вызывают шелушение;
— отказывайтесь от средств с мелкозернистыми частицами, которые нарушают липидный барьер кожи.
🔹 Подберите увлажняющий крем
В зимний период советуем выбирать крем на масляной основе вместо водной. В выборе подходящего средства помогут следующие советы:
— остановитесь на креме с надписями: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
— обратите внимание на наличие удерживающих воду компонентов: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
— отдавайте предпочтение кремам с антиоксидантами, которые образуют на коже защитную пленку.
🔹 Позаботьтесь о губах
Из-за морозного ветра и сухого воздуха губы, требуют особого внимания:
— каждый день используйте гигиеническую помаду или бальзам с содержанием воска и витамина Е;
— отдавайте предпочтение глянцевым помадам, поскольку матовые имеют тенденцию сушить кожу.
— наносите на губы на ночь кокосовое масло или масло дерева ши;
— постарайтесь не облизывать губы на морозе.
🔹 Защитите лицо на прогулке
Постарайтесь закрывать большую часть лица одеждой или специальной маской, если вам предстоит длительная прогулка. Если ваша кожа склонна к сухости и покраснениям, дополнительно можно нанести увлажняющий крем на кожу примерно за полчаса до выхода из дома.
🔹 Создайте дома здоровый микроклимат
Зимой из-за отопления воздух в помещениях становится очень сухим и негативно сказывается на состоянии кожи лица. Чтобы ваша кожа чувствовала себя комфортно, достаточно:
— поддерживайте влажность воздуха в диапазоне от 30% до 60%;
— регулируйте температуру в диапазоне от 20 до 23 °C;
— проветривайте помещение.
Не забывайте, что увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Важно поддерживать водный баланс и пить достаточное количество воды в день, чтобы сохранить сияние кожи. Кроме этого, рекомендуем вести трекер полезных привычек 💙
Источник: https://lifehacker.ru/winter-skin/ #образжизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев