Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни.

Все мы подвергаемся стрессу, но каждый переживает его по-своему.
В далеком 1979 году доктор и бизнес-консультант Карл Альбрехт в своей книге «Стресс и менеджер» описал 4 вида стресса на рабочем месте:
Временной стресс – связанный с нехваткой времени на выполнение задач.
Досрочный стресс - стресс из-за событий, которые должны произойти в будущем.
Ситуативный - стресс в напряженных ситуациях, которые невозможно контролировать.
Стресс от общения с людьми - дискомфорт во время общения с определенным человеком или группой людей.
Первый шаг к преодолению стресса - это понимание его причин!
В следующих постах мы подробнее расскажем про каждый вид стресса и о методах борьбы с ними.
#АкадемияБизнесКар #ВашПутьВАвтобизнес #Стресс