📖

https://vk.com/club80929232 (Не умеете проводить медитации?

) 📖
Есть сложности с проведением медитации? Или Вы постоянно откладываете практику из-за незнания основ проведения? Возникают сложности с выбором места, времени, с управлением внимания, внутренним диалогом, с постановкой защит? Тогда это пособие для Вас!
❔ Цель − за 10 уроков донести информацию о медитации, что это просто и доступно каждому, о способах, техниках и эффектах упражнений, ориентируясь на новичков в этой теме.
ℹ Вы узнаете:
🔹 Что такое медитация
🔹 Как выбрать позу, место, время и музыку для медитации
🔹 Научитесь проводить медитации на концентрацию внимания
🔹 Научитесь управлять своим вниманием, узнаете приёмы и методы эффективной медитации
🔹 Узнаете, что можете помешать медитации и как от этого избавиться
🔹 Получите 5 лучших медитаций, которые помогут успокоить ум, дадут простор мыслям, а так же выработать терпение
🔹 Научитесь работать с внутренним диалогом
🔹 Получите практики эффективных защит во время коллективных медитаций и заземления
📄 Удобный формат в виде pdf-пособия, занимаетесь в удобное время с любого устройства (телефон, смартфон, планшет, компьютер), а крупный шрифт текста с иллюстрациями поможет быстрее воспринять информацию.
📌 Получить занятия: academy-reiki.ru/med-p 👈
❕ Внимание! Участникам группы предоставляется скидка 69%, а 10 уроков можно приобрести всего за 90 рублей!