"На один час ежедневно ты должен исчезать из мира, пропадать в своем собственном бытии.

На один час ты должен пребывать в совершенном одиночестве, и ничто не должно отвлекать тебя: ни память, ни мышление, ни воображение.
На один час - ничего в твоем сознании, и это восстановит и освежит тебя.
Медитация разбудит новые источники энергии, и ты вернешься в мир моложе, свежее, более способным к обучению, с благоговением в глазах, с трепетом в сердце - снова ребенком".
Ошо