Способ «семисвечника» для балансировки чакр

Этот способ приводит к резонансу трёх высших (духовно-душевных) чакр с тремя низшими (телесно-эмоциональными) чакрами. Сердечная чакра (центр высшей любви) образует энергетический центр.
Держите руки на каждой позиции по 5 минут, давая энергию Рейки, проводите балансировку в положении лёжа или сидя.
1. Положите обе руки рядом на сердечную чакру.
2. Положите верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю на чакру солнечного сплетения.
3. Положите верхнюю руку на «третий глаз», а нижнюю на крестцовую чакру.
4. Положите верхнюю руку на коронную чакру, а нижнюю – на корневую чакру.
5. Передвигайте руки в обратном направлении.
В завершении сеанса снова положите обе руки на сердечную чакру. Полежите ещё несколько минут, прислушайтесь к внутренним ощущениям.
Еще один способ балансировки чакр
Данный способ можно делать как с энергией Рейки, так и с использованием энергии земли, либо любым другим образом.
Для начала необходимо сесть удобно, закрыть глаза, настроиться на работу с энергией Рейки (если вы инициированы в Рейки). Призовите энергию Рейки. Представьте, как поток энергии Рейки спускается на вас сверху и пронизывает все ваше тело.
Также практика хороша после других медитаций Рейки, помогая распределять энергию внутри тела.
Начинайте дышать, представляя, как энергия Рейки со вдохом входит в корневую чакру, а с выдохом выходит в области свадхистханы (тан-дэн - 4 пальца ниже пупка). Затем со вдохом энергия входит в тело через свадхистхану, с выдохом выходит в области солнечного сплетения (манипуру). Далее, со вдохом через манипуру выдыхайте энергию в области сердца (анахату). Вдыхайте энергию через сердечную чакру и выдыхайте через горловую чакру (вишудху). Затем, вдох через горловую чакру - выдох в области третьего глаза (аджна). И наконец, вход центр лба между глаз, выдох - через коронную чакру в области темечка (сахасрара). И обратно в таком же порядке, начиная с коронной чакры.
Первоначально вы можете не ощущать, где конкретно расположены энергетические центры на вашем теле, но постепенно проделывая это упражнение, вы поймете и сможете без усилий дышать через чакры.
Для более полной проработки можно дышать через чакры вверху по передней поверхности тела, а вниз по задней. Делайте 3-4 прохода каждый раз, выполняя это упражнение.
С уважением, «Академия Рейки» — ваш проводник на пути света
Расписание ближайших курсов обучения - vk.com/page-36411362_46201783