Академия САНАРА

ЧАКРЫ И ЭНЕРГЕТИКА ✨ В нашем теле есть семь чакр — энергетических центров, каждая из которых отвечает за разные аспекты жизни. Заблокированные чакры могут мешать энергии свободно течь, а значит — влиять на здоровье, эмоции и настроение. 1⃣ Корневая чакра (красная) – «Земля» Расположение: основание позвоночника Отвечает за: выживание, силу, жизненную энергию Блокирует: страх Как разблокировать: посмотрите своим страхам в глаза, примите их и отпустите. 2⃣ Сакральная чакра (оранжевая) – «Вода» Расположение: ниже пупка Отвечает за: радость, творчество, сексуальность Блокирует: чувство вины Как разблокировать: простите себя, отпустите прошлые ошибки, дайте себе право радоваться. 3⃣ Чакра солнечного сплетения (жёлтая) – «Огонь» Расположение: живот Отвечает за: силу воли, уверенность Блокирует: стыд Как разблокировать: принимайте себя такими, какие вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. 4⃣ Сердечная чакра (зелёная) – «Сердце» Расположение: грудь Отвечает за: любовь, сострадание Блокирует: скорбь, боль Как разблокировать: примите потерю, дайте чувствам пройти через вас, отпустите то, что ушло. 5⃣ Горловая чакра (голубая) – «Звук» Расположение: горло Отвечает за: коммуникацию, правду Блокирует: ложь Как разблокировать: будьте честны с собой и с другими, не обманывайте себя. 6⃣ Чакра третьего глаза (синяя) – «Свет» Расположение: середина лба Отвечает за: интуицию, ясновидение, понимание Блокирует: иллюзии, разделение Как разблокировать: смотрите глубже, видьте взаимосвязь всего, учитесь видеть суть. 7⃣ Коронная чакра (фиолетовая) – «Мысль» Расположение: макушка Отвечает за: связь с космической энергией, духовность Блокирует: земные привязанности Как разблокировать: отпускайте привязанности, доверяйте жизни, принимайте, что всё временно. ⚡ Признаки заблокированных чакр Первая: слабость, апатия, низкая энергия Вторая: трудности с радостью и сексуальностью Третья: проблемы с уверенностью, силой воли Четвёртая: трудности с любовью, сердечная боль Пятая: сложности в общении, страх говорить правду Шестая: путаница в мыслях, отсутствие ясности Седьмая: потеря связи с духовным, ощущение пустоты 🔑 Как открыть чакры Осознавайте эмоции, которые их блокируют Принимайте и отпускайте прошлое Медитации, дыхательные практики и визуализации Энергетические практики: йога, цигун, массаж, ароматерапия 🌀 «Я-права» каждой чакры 1: У меня есть право на жизнь 2: У меня есть право чувствовать 3: У меня есть право действовать 4: У меня есть право любить и быть любимым 5: У меня есть право говорить и слышать правду 6: У меня есть право видеть 7: У меня есть право знать ✅ Когда все чакры открыты, энергия течёт свободно, мы чувствуем гармонию, радость и связь с миром.