Мята — прохлада и спокойствие 🌿

📅 Когда заготавливать: июнь–август (до цветения)
✨ Чем полезна:
Мята расслабляет, снимает напряжение, улучшает пищеварение, помогает при головной боли и тошноте.
🍵 Рецепт 1 — освежающий чай:
1 ч. л. листьев
200 мл кипятка
Настоять 10 мин
🥤 Рецепт 2 — мятный лимонад:
Мята, лимон, мёд, холодная вода
Настоять в холодильнике 2 часа