Ромашка аптечная — нежный доктор 🤍

📅 Когда заготавливать: июнь–август (в начале цветения)
✨ Чем полезна:
Ромашка успокаивает, снимает спазмы, помогает при бессоннице. Обладает антисептическим действием, полезна при ангине, стоматите, воспалениях кожи.
🍵 Рецепт 1 — чай для сна:
1 ст. л. сухих цветков
200 мл кипятка
Настоять 15 мин, пить на ночь
🌀 Рецепт 2 — отвар для горла:
2 ст. л. ромашки
500 мл кипятка
Кипятить 5 мин, остудить, полоскать 3 раза в день