Как очистить и защитить свою энергию?

✨
Важно регулярно очищать и защищать свою энергию, особенно если вы очень чувствительны к негативу.
Сегодня поделимся несколькими способами.
🔥Сжигание очищающих трав
Сжигание очищающих трав является одним из самых эффективных способов очистить и защитить вашу энергию от негатива и отлично подходит для защиты нашей энергии дома . Есть много различных видов очищающих трав. Наиболее распространены шалфей , розмарин , лаванда и можжевельник.
Эти травы веками использовались людьми во всем мире для очищения, лечения и защиты. Когда вы сжигаете эти травы, дым проходит по воздуху и убирает любую негативную или застоявшуюся энергию . Каждая трава работает по-своему, и некоторые травы удаляют всю энергию, а другие удаляют только негатив.
Чтобы очистить себя, вам понадобится пучок очищающих трав или немного травяной смеси. Зажгите травы, и пусть дым окутает вас . Вы можете произнести заклинание или молитву, пока делаете это, но это зависит от вас. Чтобы очистить дом, зажгите травы и дайте дыму распространиться по комнате, как правило, по часовой стрелке. Опять же, вы можете произнести молитву или воспевать, пока делаете это. Вы также можете использовать дым этих трав для очистки таких предметов, как кристаллы или украшения . Просто подержите объект в дыму несколько секунд и дайте дыму охватить все стороны объекта.
Во время очищения важно открывать все двери и окна. Это хорошо по двум причинам! Во-первых, это обеспечивает хорошую вентиляцию. Дым остается дымом, откуда бы он ни исходил , и от его вдыхания можно заболеть. Во-вторых, открытые окна или двери позволяют очищаемой энергии покинуть пространство.
🔥Методы визуализации
Еще один способ очистить и защитить свою энергию — это визуализация. Визуализируйте белый свет, окружающий вас и очищающий от любого негатива. Этот свет защитит вас от любой вредной энергии, которая может попытаться проникнуть в него. Вы также можете использовать эту технику, чтобы защитить свой дом или офис, визуализируя пространство, окруженное пузырем света.
Еще одна полезная техника визуализации — представить себя стоящим в мощном потоке воды . Эта вода смоет любую негативную энергию, которая цепляется за вас, оставляя ощущение свежести и чистоты.
Вы также можете представить себя в спокойном месте, например, на пляже или в лесу. Окружая себя подобными позитивными образами, вы можете сдерживать негативную энергию.
🔥Медитация и глубокое дыхание
Медитация — один из самых эффективных способов очистить и защитить свою энергию от негатива. Когда вы медитируете, вы создаете внутри себя пространство неподвижности и тишины . Это пространство невероятно мощное и позволяет вам отпустить весь негатив, который накапливается внутри вас.
Сочетание медитации и глубокого дыхания — один из самых быстрых и эффективных способов изменить свое энергетическое состояние. Когда вы глубоко дышите, это сигнализирует вашему мозгу, что пришло время расслабиться и избавиться от стресса . Попробуйте делать упражнения на глубокое дыхание по несколько минут каждый день, чтобы ваша энергия оставалась чистой и защищенной.
Медитация не только поможет вам высвободить всю негативную энергию, но также поможет вам расслабиться и сосредоточиться. Это позволит вам быть более сосредоточенным в течение дня.