Медитация без преград.

Как и где медитировать в современном мире?
Статья Николая Васильева
Представьте себе картинку: вы сидите в позе лотоса в тихом уединенном месте, где-нибудь на берегу озера, реки или в горах. И погружаетесь в состояние внутренней тишины и покоя.
Именно так мы чаще всего представляем себе процесс медитации. И поэтому решаем, что медитация для нас недоступна. А как иначе?
«Позу лотоса я делать не умею, а если и делаю, то ноги очень болят. Уединенное место мне снится только во сне», – и еще много разных причин.
Возникает естественный вопрос: ...
#ПолезныйПОСТ@academy_reiki https://m.vk.com/@academy_reiki-meditaciya-bez-pregrad-kak-i-gde-meditirovat-v-sovremennom-m