❤ Практика в День рождения

Практика поможет наполниться в этот День энергией и гармонией, ощутить истинное внутреннее счастье и ценность себя.
1) Сам день нужно начать с любой медитации, например наблюдение за дыханием.
Я, Алексей, обычно сижу и стараюсь ощутить себя, своё состояние, просмотреть мысленно тонкие тела, внешние воздействия, а затем продумываю в медитации свои цели, строю план на день, ощущаю свои эмоции и желания.
2) Второй важный момент – практика благодарности.
Поблагодарите Вселенную, весь мир, себя – за яркие события в своей жизни, за уроки, за сложности и препятствия, за прожитый год, новые навыки и знания. Особое внимание уделите своему роду, предкам, родителям за помощь, поддержку и Ваше рождение. А ещё Господу и Высшим силам, если с ними тесно взаимодействуете.
3) Возьмите ручку и листок, запишите стратегию года, чему он будет посвящен и что именно Вас будет мотивировать.
Выпишите пункты, которым хотелось бы уделить наибольшее внимание, и что для этого нужно сделать.
Например, этот год я посвятил социальной активности, чтобы завести больше знакомств для получения новых навыков, а для этого нужно вести активный образ жизни, заниматься новыми проектами, делиться своими знаниями, регулярно писать статьи (как сейчас), изучить курсы монтажа и делать видео, подтянуть старые хвосты.
4) Чистка
- очищение физическое, убрать всё лишнее и ненужное дома, пересмотреть старые вещи и технику (всё, что год не использовалось и не надевалось, утилизировать или отдать кому-то).
- очищение тела: принять ванну с солью, а в конце – контрастный душ
- очищение ментальное: отписаться от неактуальных групп в соцсетях, почистить телефонную книгу, удалить неактуальные приложения в телефоне, закладки в браузере и неудачные фото-видео материалы, переустановить ОС на компьютере.
- очищение энергетическое: провести серию сеансов любой системой (желательно сначала провести диагностику).
Серию чисток лучше провести за день до события.
5) Посвятить праздничный вечер полностью себе и своему внутреннему миру.
Я обычно никогда не праздную день в день, всегда стараюсь по максимуму посвятить этот день для различных практик, ритуалов и медитаций. Сам праздник для гостей переношу на пару дней вперёд или на ближайшие выходные. Почему? Потому что наступает новый жизненный цикл, его нужно полноценно продумать и наполнить энергиями, чтоб желания сбылись.
Если день провести в алкогольном опьянении, то вероятность исполнения желаний будет стремиться к нулю, ведь энергетический ресурс будет направлен на активность ферментов и расщепление в ацетальдегид этанола.
А Вы бурно празднуете свой День рождения? ☺