ИНГРЕДИЕНТЫ банан 3 шт. клубника 250 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ Шаг 1 Банан очистить от кожуры, поломать на несколько кусочков, переложить в герметичную емкость и убрать в морозильник до полного замораживания. Можно на ночь. Клубнику тоже заморозить. Шаг 2 Достать бананы и клубнику перед приготовлением за 10 минут, чтобы они слегка подтаяли. Шаг 3 Переложить все в блендер и взбить все до однородной массы, время от времени давать блендеру отдохнуть (чтобы не сломался). Шаг 4 Мягкое натуральное мороженое без сахара готово! Если хотите более твердую консистенцию, то можно еще раз убрать в морозильник на 30-40 минут. Шаг 5 Приятного клубничного наслаждения! ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ Клубнику можно заменить на любую другую ягоду. Если мороженое покажется недостаточно сладким, то его можно полить медом, или во время взбивания в блендер добавить несколько шт замоченных в воде фиников. ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ Заморозка целых фруктов и ягод уменьшает появление в мороженом кристалликов льда. Поэтому в этом рецепте сначала ягоды замораживаются, а потом взбиваются в блендере, а не наоборот. Повторно мороженое лучше не замораживать, так как могут появиться кристаллики льда. Супер вкусно и полезно

#зож #спорт #фитнес #рецепты