Ингредиенты: Хлеб — 4 куска Масло Лук Зеленый перец Томаты Соль и перец Крупные яйца — 4 шт. Способ приготовления: Приготовьте сначала тосты на масле, а затем отдельно на другой сковороде смесь овощей, когда они будут почти готовы, создайте небольшие углубления в овощном соусе, чтобы поместить яйца. Закройте крышку и доведите до готовности на медленном огне в течение 6-8 минут. Выложите на тарелку тост и сверху полученное блюдо из овощей. Френч тосты с бананами

Ингредиенты: Банан — 3 шт. Мед — 2 ст. л. Измельченные орехи Крупные куски хлеба — 4 шт. Яйца куриные — 4 шт. Молоко Масло Сахар Способ приготовления: Смешайте бананы, мед и орехи. Распределите смесь равномерно между 2 ломтями хлеба, оставляя небольшое пространство вдоль краев. Подготовьте смесь из яиц и молока и, опуская сначала каждый бутерброд в него, поджарьте на сковороде. Готовьте каждый френч тост на огне в течение 3-4 минут. После готовности разрежьте тосты пополам, украсьте сахарной пудрой и подавайте с натуральным йогуртом. Каша с яблоками, изюмом, семенами тыквы и корицей

Ингредиенты: Овсяные хлопья — 100 г Молоко Семена тыквы — 1 ст. л. Ваниль Корица Яблоки Изюм или ягоды Способ приготовления: Cварить кашу, добавить ингредиенты и украсить корицей. Парфэ из клубники и йогурта

Ингредиенты: Свежая или замороженная клубника Стакан йогурта Мюсли или овсяные хлопья Способ приготовления: Выложить все ингредиенты слоями по очередности. Мексиканский омлет

Ингредиенты: Пюре авокадо Лайм Листья кориандра Нежирный йогурт — 3 ст. л. Оливковое масло Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Капуста Крупные яйца — 5-6 шт. Сыр Способ приготовления: Смешайте в блендере очищенный авокадо, листья кориандра и йогурт до однородной ровной массы. Приготовьте микс из натертой моркови, капусты с добавлением лука и листьев кориандра и заправьте полученной массой из авокадо. Добавьте соль и перец по вкусу. На сковороде среднего размера приготовьте омлет с сыром и заправьте полученным салатом. Гренки с овощами

Ингредиенты: Лук — 1 шт. Томаты черри — 4 шт. Оливковое масло Лимон Зеленый горошек Чеснок Розмарин или мята Сыр Черных хлеб Соль, перец Способ приготовления: Овощи слегка поджарить на оливковом масле, заправить лимонным соком и добавить соль и перец. Выложить овощи на заранее приготовленные хрустящие гренки из черного хлеба. Приятного аппетита!