Творожная запеканка с крупой

КБЖУ на 100 гр - 160/10/5,2/17.
Понадобится:
- кус-кус сухой 100 гр (или пшено)
- творог 5% 250 гр
- сметана 15% - 100 гр
- Яйцо - 1
- Сахзам или кто не боится 30 грамм сахара
Отвариваем кус-кус (пшено) до готовности. Остужаем. Венчиком взбиваем творог со сметаной, яйцом и сахаром в однородную массу. Остывшую крупу смешиваем с творожной массой. Выкладываем в форму для запекания. Выпекаем при 180 градусах 30-35 минут. Готово.