Народные названия: мята лесная, материнка, пчелолюб, духовой цвет, душмянка, боровая костоломная трава. Душица обыкновенная — многолетнее растение, относящееся к семейству губоцветных (Labiatae), высотой от 30 до 90 см. Цветок имеет приятный запах, напоминающий аромат чабреца обыкновенного. Корневище ползучее, ветвистое, бурого цвета. Стебель четырехгранный прямой, мягковолосистый и вверху разветвленный. Листья душицы супротивные, черешковые, продолговато-яйцевидной формы, темно-зеленого цвета. Цветки мелкие, душистые, беловатые, бледно-пурпурные или красновато-лиловые, на концах ветвей собраны в крупные щитковидно-метельчатые соцветия. Плоды — темно-бурые или коричневые округло яйцевидные орешки, сидящие в чашечке. Растение цветет в июле и августе, а плоды созревают в августе, сентябре Душица обыкновенная широко распространена в Средней и Западной Сибири, на Кавказе, в Европейской части СНГ, Казахстане и Средней Азии. Как правило, растет небольшими группками, состоящими из нескольких растений на сухих суглинистых, супесчаных и свежих почвах в смешанных и хвойных лесах, вырубках и полянах, на опушках, пойменных и суходольных лугах.

Сбор и сушка сырья Для лекарственных целей используется только травяная часть душицы обыкновенной. Ее начинают заготавливать в самом начале массового цветения. Ножом или серпом срезают верхушки растения, находящиеся от земли на расстоянии 20-30 см. Траву сушат в хорошо проветриваемом помещении или в тени на открытом воздухе. Сырье быстро сохнет в особых вентилируемых сушилках, в которых подается воздух, разогретый до +35-40°С. При более высоких температурах ценные эфирные масла могут улетучиваться. Душицу хранят отдельно от других лекарственных трав. Сырье имеет ароматный запах, вкус терпкий, немного вяжущий, горьковато-пряный. Его срок годности — два года.

Лечебные свойства Активные вещества, которые содержатся в душице обыкновенной, — карвакрол и тимол, обладают противогрибковыми, спазмолитическими, противомикробными свойствами. В связи с этим лечебные препараты на основе душицы в виде настоев врачи рекомендуют применять при нарушениях пищеварения, бронхитах. Эфирное масло душицы также является очень эффективным антисептиком. Показания к применению Душица обыкновенная, благодаря содержащемуся в ней эфирному маслу, применяется при: аэрофагии: заглатывание воздуха во время приема пищи; нарушении пищеварения, которое выражается в брожениях кишечника и коликах; бронхите, растение способствует разжижению и удалению мокроты, успокаиванию кашля. Помимо этого, эфирное масло оказывает тонизирующее и стимулирующее действие, отлично помогает при кишечных инфекциях и заболеваниях легких, инфекциях мочевыводящих путей. Для наружного применения при ревматических и головных болях используются массажные масла и мази. Меры предосторожности Очевидного токсического воздействия препаратов на основе душицы не отмечено. Однако их рекомендуется применять только для лечения различных заболеваний у взрослых пациентов. При наружном использовании эфирного масла душицы необходимо ставить пробы на аллергические реакции.

Душица обыкновенная в народной медицине При аэрофагии, воспалении мочевыводящих органов и заболеваниях кишечника рекомендуется принимать после еды настой, приготовленный из 20 г сухих цветущих верхушек и 1 л кипятка. Время настаивания 10 минут. При бронхите пьют такой же настой по три-четыре чашки в день. При ревматизме и головных болях надо приготовить массажное масло из 100 г цветущих верхушек душицы, мацерированных в 0.5 л оливкового масла. При головной боли рекомендуется связывать виски и лоб, при ревматизме — больные участки не менее 3-4 раз в день. Существенной разницы между двумя этими растениями нет, если не считать, что душица обыкновенная является многолетним растением, а майоран - однолетним. Душицу часто используют как заменитель чая. Чай из душицы красновато-коричневого цвета, приятного аромата и вкуса. Траву душицу используют при мариновании и засолке огурцов и грибов. Кроме того, jyf используется в качестве пряности в супах и мясных блюдах. Ее добавляют в салаты, готовят напитки. В народной медицине настой душицы применяют при лечении бесcоницы, гипертонической болезни, бронхиальной астмы, бронхитов, туберкулезе легких, эпилепсии, гельминтов, желтухи. Наружно - при аллергии, рахите, кожных болезнях, воспалении лимфатических узлов. При простуде проводят полоскание горла. Заготавливают душицу во время цветения, когда она накапливает максимальное количество полезных веществ и ароматических масел. Для сушки срезают верхнюю облиственную часть стеблей с цветоносными кистями. Как любую пряную траву, высушенную душицу следует хранить в плотно закрывающейся стеклянной емкости. НАПИТОК из душицы: 50 г сушеной травы душицы, 150 г меда, 3 литра воды. Воду довести до кипения, опустить в емкость траву душицы и сразу снять с огня. Настаивать 2-3 часа, процедить. Добавить мед, разлить по бутылкам и хранить в холодильнике. Напиток можно газировать. При приготовлении хлебного и других квасов, душицу в марлевом мешочке опустить на 10 - 12 часов в приготовленный для брожения квас. НАСТОЙ душицы: 15 г травы душицы залить стаканом кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить, принимать по 1 ст. л. 3 - 4 раза в день. #ЗелёнаяАптека