Стопы подвергаются большой нагрузке и устают. У вас просто нет возможности дать им отдыха, а делать упражнения и массаж в конце дня не у всех остаются силы и возможности. Согласитесь: кто-то ленится, кто-то забывает. Как итог, напряжение стоп, которое постепенно будет распространяться все выше согласно цепям Томаса Майерса, а как следствие это нагрузка на спину, здоровье тела, да и молодость лица.
Возвращаемся к стопам и помимо напряжения видим, что стопы уже не в том хорошем состоянии: неудобная обувь стала давать о себе знать: какие-то потертости, небольшие трещинки, шелушения, жесткая подошва и т.д. Все это можно увидеть, а вы как хотели - конечно на стопы идет ну очень большая нагрузка, хотя мы этого не замечаем. И тогда приходится думать о том, что же с этим делать. В будние дни не всегда есть время, а вот в выходной, хотя бы 2 раза в неделю можно себе позволить сделать маску для стоп. На самом деле их очень много: кофейные, солевые, сахарные, медовые, но мне нравится овсяная. Почему же:
Овсянка имеет свойство смягчать кожу стоп, поэтому после обрабатывать их очень просто.
Отбеливающий эффект овсянки;
Увлажнение и питание;
Уменьшение каких-то неприятных ощущений, расслабление стоп. Вообще тут действует больше тепло, но я пробовала разные и лучше овсянки пока ничего не нашла, хотя попробовала достаточно вариантов;
Уменьшаются трещинки и потертости, так как овсянка имеет восстанавливающее свойство.
После такой маски стопы смягчаются, и кстати даже самомассаж стоп сделать проще.
Как делать овсяную маску и несколько её вариантов:
Есть несколько вариантов того, как делать овсяную маску для стоп:
Первый - просто смешать теплую воду с овсяными хлопьями, подождать 5 минут нанести на стопы, замотать пленкой, утеплить стопы и оставить на 20-25 минут. Затем смыть и сделать привычный вам уход.
Второй вариант - более эффективный и как мне кажется простой. На завтрак просто сварите чуть больше овсянки так, как вы привыкли. После чего ту часть, что осталась берем и добавляем немного оливкового масла (мне еще миндальное нравится) - лучше всего, если овсянка теплая. Все размешиваем, можно добавить немного меда. Наносим на стопы равномерно, можно замотать пленкой, а сверху надеть носки, утеплить. Проводим так 25-30 минут. После чего смываем это все дело и делаем привычный уход. Все маска готова.
Главное не торопитесь, выждите время.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев