Скопление висцерального жира нарушает работу гормонов и нередко провоцирует воспаления. Кроме того, избыток жира может стать причиной ожирения, гипертонии и атеросклероза, а также высокого холестерина в крови.

«Это в конечном итоге усиливает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», — предупредил доктор.

Для защиты организма рекомендуется регулярно есть киви. Клетчатка поможет улучшить работу кишечника и вывести токсины, антиоксиданты в составе снизят воспаление и нормализуют сахар в крови.

Если есть киви вечером, то улучшится качество сна. Обилие витамина С в составе благоприятно скажется на иммунитете, информирует «РГ» со ссылкой на Pronews.