Быть бодрым и полным сил помогает ежедневная гимнастика

Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет взбодриться, улучшить обмен веществ и кровообращение, а также размять колени и поясницу.