Хобби-шоу

Как сохранить режим здорового питания на работе

Простую и лёгкую тренировку, которую вы можете сделать прямо на рабочем месте, мы уже показали в шоу «Говорим спорту ОК». В дополнение наш эксперт и автор блога «Коуч по трапезе. Нутрициолог»Ксения делится полезными советами о том, как наладить своё питание

С Днём России, увлечённые!

Статистика говорит, что практически у каждого жителя нашей прекрасной страны есть хобби. Те семь, что в карточках ниже — стали самым популярными в прошлом году Нашли в списке своё любимое хобби? Пишите в комментариях

Никто не пришёл на встречу? Пора это исправить!

Вместе с Максимом Ильяховым, учимся составлять приглашения так, чтобы на них ответили однозначным «да»!
Немного теории: нужен заголовок, структурируем информацию, ещё первый абзац… В общем, чтобы не запутаться, смотрите видео!
А потом обязательно пишите в комментариях, что полезное узнали

Об этих последствиях упражнений вы наверняка не знали…

Автор блога «Уроки фитнеса и похудения с Александром Колесником»  рассказывает, как тренировка на мышцы торса может привести… к сутулости! Этого никто не хочет, согласны?
Читайте о том, как избежать негативных последствий тренировок, и на что стоит обращать внимание во время домашних занятий

Не безликие слова, а путь прямо к сердцу

Как поздравить с праздниками, чтобы ваши сообщения не забылись? Рассказывает Максим Ильяхов — эксперт по словам и автор книги «Пиши, сокращай» Небольшая подсказка: нужно от души! Конкретнее — смотрите в видео
Как думаете, хорошим способом Максим поделился? Делитесь мыслями в комментариях