Предыдущая публикация
Сладкая шаурма с бананом и клубникой Отличное блюдо для перекуса во второй половине дня. На такой десерт налегать не стоит, тем не менее он принесет вам удовольствие без вреда. Те, кто не худеют, могут дополнить такую шаурму маршмеллоу. КБЖУ на 100 г: 159/9/4/22. Ингредиенты: • Лаваш армянский – ½ шт. • Спелый банан – ½ шт. • Клубника свежая – 5 шт. • Арахисовая паста – 1 ч. л. • Горький шоколад 72 % – 15 г. • Творог 1 % – 100 г. Приготовление: 1. Банан нарезаем кружочками, так же поступаем с клубникой. 2. Промазываем край лаваша нежирным брикетным творогом. Поверх творога распределяем натуральную арахисовую пасту без соли и сахара. 3. Раскладываем кусочки бананов, клубники. Посыпаем тертым на мелкой терке горьким шоколадом. 4. Подгибаем края лаваша, заворачиваем шаурму в плотный ролл. Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием. Поджариваем шаурму по 1–2 минуты с двух сторон, чтобы растаял шоколад и прогрелась начинка.
✅ Видите ли вы участников СВО в качестве элиты?
27 мая первые 83 участника спецоперации начнут обучение в рамках проекта «Время героев».
📢 «Время героев» реализуется по поручению Президента Владимира Путина учебным заведением РАНХиГС на базе Мастерской управления «Сенеж». В общей сложности на проект было получено более 44 тысяч анкет.
Образовательный процесс первой группы – лишь первый шаг: проект «Время героев» будет продолжен и позволит отважным защитникам Родины стать современной лидерской группой страны.
🏆 В первый поток были включены участники, продемонстрировавшие выдающиеся достижения по следующим критериям: личные заслуги, отвага и героические поступки, актуальный управленчески
Салат из овощей с ореховым соусом Изюминка этого рецепта в его потрясающе вкусной заправке. Такой овощной салат хорошо дополнит в качестве гарнира практически любые мясные или рыбные блюда. КБЖУ на 100 г: 74/2/6/4. Ингредиенты: Огурец – 220 г. Пекинская капуста – 250 г. Морковь – 180 г. Перец болгарский – 150 г. Соус-заправка: Грецкие орехи – 30 г. Оливковое масло – 3 ст. л. Сок лимона – 1 ч. л. Чеснок – 1–2 дольки. Соль – щепотка. Приготовление: Овощи измельчаем в произвольном порядке. Пекинскую капусту, сладкий перец, огурец нарезаем соломкой и перемещаем в глубокую миску. Морковь натираем на крупной терке. Соединяем ингредиенты для соуса в чаше блендера, перебиваем до однородности. Поливаем овощи заправкой, тщательно перемешиваем.
А за какое время выполнишь ты?!
Сладкая шаурма с бананом и клубникой Отличное блюдо для перекуса во второй половине дня. На такой десерт налегать не стоит, тем не менее он принесет вам удовольствие без вреда. Те, кто не худеют, могут дополнить такую шаурму маршмеллоу. КБЖУ на 100 г: 159/9/4/22. Ингредиенты: • Лаваш армянский – ½ шт. • Спелый банан – ½ шт. • Клубника свежая – 5 шт. • Арахисовая паста – 1 ч. л. • Горький шоколад 72 % – 15 г. • Творог 1 % – 100 г. Приготовление: 1. Банан нарезаем кружочками, так же поступаем с клубникой. 2. Промазываем край лаваша нежирным брикетным творогом. Поверх творога распределяем натуральную арахисовую пасту без соли и сахара. 3. Раскладываем кусочки бананов, клубники.
Видите ли вы участников СВО в качестве элиты?
27 мая первые 83 участника спецоперации начнут обучение в рамках проекта «Время героев».
«Время героев» реализуется по поручению Президента Владимира Путина учебным заведением РАНХиГС на базе Мастерской управления «Сенеж». В общей сложности на проект было получено более 44 тысяч анкет.
Образовательный процесс первой группы – лишь первый шаг: проект «Время героев» будет продолжен и позволит отважным защитникам Родины стать современной лидерской группой страны.
В первый поток были включены участники, продемонстрировавшие выдающиеся достижения по следующим критериям: личные заслуги, отвага и героические поступки, актуальный управленческиСалат из овощей с ореховым соусом Изюминка этого рецепта в его потрясающе вкусной заправке. Такой овощной салат хорошо дополнит в качестве гарнира практически любые мясные или рыбные блюда. КБЖУ на 100 г: 74/2/6/4. Ингредиенты: Огурец – 220 г. Пекинская капуста – 250 г. Морковь – 180 г. Перец болгарский – 150 г. Соус-заправка: Грецкие орехи – 30 г. Оливковое масло – 3 ст. л. Сок лимона – 1 ч. л. Чеснок – 1–2 дольки. Соль – щепотка. Приготовление: Овощи измельчаем в произвольном порядке. Пекинскую капусту, сладкий перец, огурец нарезаем соломкой и перемещаем в глубокую миску. Морковь натираем на крупной терке. Соединяем ингредиенты для соуса в чаше блендера, перебиваем д
загрузка
Показать ещё