Разница 1год)
    0 комментариев
    0 классов
    Девушка смогла похудеть более чем на 60 кг благодаря правильному питанию и спорту, мотивирующий результат
    0 комментариев
    4 класса
    Вертикальный торт 4 яйца 1 стакан сахара 2 столовые ложки горячей воды 2 столовые ложки растительного масла 1 стакан + 1 столовая ложка муки 1 пакетик ванильного сахара 2 чайные ложки разрыхлителя Крем-чиз по вашему любимому рецепту Взбейте яйца и сахар до образования пены. Добавьте горячую воду и растительное масло, затем снова взбейте. Просейте и добавьте муку, разрыхлитель и ванильный сахар. Тщательно перемешайте. Вылейте тесто на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 170°C (340°F) в течение 10-12 минут. Как только пирог остынет, положите сверху лист пергаментной бумаги и переверните его, удалив пергаментную бумагу снизу. При желании намажьте верх торта джемом. Покройте корж кремом. Разделите пирог на 6 равных частей. Скатайте одну часть в рулет и выложите на сервировочное блюдо. Аккуратно разложите оставшиеся 5 частей. Украсьте, как вам нравится. Вы можете дать ему немного настояться в холодильнике или сразу подавать к столу. Наслаждайтесь!
    0 комментариев
    18 классов
    0 комментариев
    1 класс
    ⚡️ Хотите стать волонтером? Расскажем плюсы и минусы! 🕛 6 мая начался грандиозное собрание победителей и участников Всероссийского конкурса “Послы Победы”. 🔥 Кластер определил самых выдающихся волонтеров, которыев будущем будут принимать участие в параде 9 мая. ❤️ Помощь людям – это неотъемлемая часть природы человека. Мы должны сострадать и сопереживать всем, кто нас окружает. ❓ Но насколько просто заниматься волонтерской деятельностью и делать жизнь мира лучше
    0 комментариев
    65 классов
    Если у вас нет возможности посещать тренажерный зал, то можно заняться фитнесом в домашних условиях, выполняя упражнения для боков и живота. Не стоит пренебрегать и такой замечательной возможностью, как катание на 🚴‍♂️
    0 комментариев
    4 класса
    ✅КАК БОРОТЬСЯ С ГОЛОДОМ ? Голод — не просто рефлекс, это сложное и многосоставное чувство. Его вызывает комплекс гормонов, которые следят за насыщением организма нужными для стабильной работы веществами. Ещё одна причина голода — психосоматическая. Ощущение запрета так сильно давит, что люди срываются и объедаются чем попало, сводя на «нет» все усилия постройнеть. ✅ Сбалансированный рацион питания. ✅ Не ешьте чаще. Увеличение количества приёмов пищи с привычных трёх - пяти до семи-восьми может только усилить чувство голода. 3 - 5 приемов вполне достаточно! ✅ Не забывайте полезных о жирах. История о том, что от них полнеют — миф. Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для нормальной р
    0 комментариев
    4 класса
    Вот это действительно постаралась!
    0 комментариев
    0 классов
    Просто красотка!
    0 комментариев
    2 класса
    Иpиʜa Пeᴦoʙa потрясающе талантливая и красивая женщина!
    0 комментариев
    31 класс
Девушка смогла похудеть более чем на 60 кг благодаря правильному питанию и спорту, мотивирующий результат
⚡️ Хотите стать волонтером? Расскажем плюсы и минусы! 🕛 6 мая начался грандиозное собрание победителей и участников Всероссийского конкурса “Послы Победы”. 🔥 Кластер определил самых выдающихся волонтеров, которыев будущем будут принимать участие в параде 9 мая. ❤️ Помощь людям – это неотъемлемая часть природы человека. Мы должны сострадать и сопереживать всем, кто нас окружает. ❓ Но насколько просто заниматься волонтерской деятельностью и делать жизнь мира лучше
Если у вас нет возможности посещать тренажерный зал, то можно заняться фитнесом в домашних условиях, выполняя упражнения для боков и живота. Не стоит пренебрегать и такой замечательной возможностью, как катание на 🚴‍♂️
✅КАК БОРОТЬСЯ С ГОЛОДОМ ? Голод — не просто рефлекс, это сложное и многосоставное чувство. Его вызывает комплекс гормонов, которые следят за насыщением организма нужными для стабильной работы веществами. Ещё одна причина голода — психосоматическая. Ощущение запрета так сильно давит, что люди срываются и объедаются чем попало, сводя на «нет» все усилия постройнеть. ✅ Сбалансированный рацион питания. ✅ Не ешьте чаще. Увеличение количества приёмов пищи с привычных трёх - пяти до семи-восьми может только усилить чувство голода. 3 - 5 приемов вполне достаточно! ✅ Не забывайте полезных о жирах. История о том, что от них полнеют — миф. Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для нормальной р
Вот это действительно постаралась!
youdieta

Твой баланс

youdieta

Твой баланс

Иpиʜa Пeᴦoʙa потрясающе талантливая и красивая женщина!
Показать ещё