САЛАТ «ЦЕЗАРЬ» Ингредиенты: Филе куриное – 150 гр Помидор – 1 шт. Яйцо – 2 шт. Хлеб белый – 2 ломтика Листья салата – 4-5 шт. Масло оливковое – 2 ст. л. Сок лимонный – 1 ст. л. Горчица – по вкусу Семена кунжута – 2 щепотки Соль - по вкусу Перец - по вкусу Приправы - по вкусу Приготовление: Куриное филе нарезать пластинками и обжарить до готовности. Посолить и поперчить, выложить на тарелку в один слой. Помидор нарезать дольками. Дольками нарезать вареные яйца. На тарелку выложить порванный руками салат. Сверху распределить дольки помидора, яиц, кусочки курятины. Смешать горчицу и оливковым маслом и соком, выжатым ил лимона, взбить до однородности. Полить заправкой салат, посыпать сухариками и кунжутными семечками. Приятного аппетита!
    1 комментарий
    9 классов
    Горячие бутерброды с фаршем 🗒 Ингредиенты: ‣ хлеб – 5 ломтиков ‣ фарш – 200 г ‣ лук – 0,5 шт ‣ сыр – 100 г ‣ яйца – 1 шт ‣ крахмал – 1 ч.л ‣ соль и специи – по вкусу
    2 комментария
    73 класса
    Курочка с овощами в духовке Ингредиенты: Куриные бедра 1 кг Маринад (сметана, паприка, черный перец, чеснок, соль) Масло раст Перцы 2 шт Помидоры 2 шт Кабачок 1 шт Приятного аппетита!❤️
    1 комментарий
    23 класса
    Соус за 1 минуту 🫑 Ингредиенты: Маринованные огурцы Чеснок Укроп Майонез 1 ч/л сок лимона ♻️ Приготовление: 🔅Измельчаем все ингредиенты в блендере и получаем потрясающий соус, который подойдет к мясу и рыбе. Приятного аппетита!
    3 комментария
    125 классов
    Лепешки с творогом и зеленью😊 Ингредиенты: - мука - 400 гр - соль - 1/2 ч.л - вода - 230 мл - растительное масло - 1 ст.л Начинка: - творог - 200 гр - сыр сулугуни - 200 гр - зелень - 80 гр - соль - 1/2 ч.л - перец - по вкусу
    1 комментарий
    55 классов
    Пельменное тесто 🫑 Ингредиенты: 250 мл молоко 2 ст л заваренный чай 2 яйца +/- 500-600 г мука 1 чл соль 500 г фарш 2 шт лук Соль/ перец по вкусу 100 мл вода в фарш ♻️ Приготовление: 🔅Добавляем в тёплое молоко яйца, заваренный чай, соль, муку. Замешиваем тугое, упругое тесто. Тесто убираем в мешочек и даем ему отдохнуть. Пока тесто отдыхает. 🔅Нарезаем лук, перчим, солим, добавляем фарш, все хорошо перемешиваем в конце добавляем воду. 🔅Пельмени варим 8 минут. Приятного аппетита!
    7 комментариев
    91 класс
    Порционный кекс из овсянки и банана 😍 Ингредиенты: - Овсяные хлопья — 1 стакан - Разрыхлитель - 1/2 ч.л. - Соль — 1 щепотка - Банан — 1 шт. - Арахисовая паста — 2 ст.л. - Молоко — 1 стакан - Мёд - 1/2 ст.л. - Шоколадная стружка — 1 ст.л. Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 175°C. 2. В блендере смешайте овсяные хлопья, разрыхлитель, соль, банан, арахисовую пасту, молоко и мёд. Взбивайте до получения однородной кремовой массы. 3. Вылейте в форму для запекания и добавьте шоколадную стружку. 4. Выпекать 30-35 минут. Выпекайте еще 10 минут, если хотите более твердый центр. 5. Дайте остыть в течение нескольких минут и наслаждайтесь! Приятного аппетита✨
    1 комментарий
    29 классов
    😅
    376 комментариев
    643 класса
    Закуска к сухому вину. Финики с творожным сыром. Божественно вкусная закуска, которая идеально подойдёт к сухому вину🔥. Кстати, с черным несладким кофе - то тоже ооооочень вкусно. Ингредиенты: Финики Творожный сыр Фисташки или грецкие орехи Мёд Приготовление: Надрежьте финики, достаньте косточку и начините творожным сыром с фисташками (можно с грецким орехом - но будет по другому вкусно). Полейте мёдом Всё! И пусть вам тоже будет вкусно!
    10 комментариев
    338 классов
    В чем-то они правы, пакет с пакетами у меня уже есть 😁
    29 комментариев
    67 классов
САЛАТ «ЦЕЗАРЬ»
Ингредиенты:
Филе куриное – 150 гр
Помидор – 1 шт.
Яйцо – 2 шт.
Хлеб белый – 2 ломтика
Листья салата – 4-5 шт.
Масло оливковое – 2 ст. л.
Сок лимонный – 1 ст. л.
Горчица – по вкусу
Семена кунжута – 2 щепотки
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Приправы - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезать пластинками и обжарить до готовности. Посолить и поперчить, выложить на тарелку в один слой. Помидор нарезать дольками. Дольками нарезать вареные яйца. На тарелку выложить порванный руками салат. Сверху распределить дольки помидора, яиц, кусочки курятины. Смешать горчицу и оливковым маслом и соком, выжатым ил лимона, взбить до однородности. Полить заправкой салат, посы
Салат "Табуле"
Ингредиенты:
Булгур
Огурцы 2 шт
Помидоры 2 шт
Петрушка
Кинза
Зелёный лук
Масло ол
Лимонный сок
Соль, перец
Приятного аппетита!❤️
00:28
Салат
3 247 просмотров
Картофель с курицей в духовке
Ингредиенты:
Картофель 6 шт
Куриное филе 400 г
Лук красный
Майонез
Помидоры 2 шт
Свежая зелень
Соль, специи
Приятного аппетита!❤️
Курочка с овощами в духовке
Ингредиенты:
Куриные бедра 1 кг
Маринад (сметана, паприка, черный перец, чеснок, соль)
Масло раст
Перцы 2 шт
Помидоры 2 шт
Кабачок 1 шт
Приятного аппетита!❤️
Творожно-банановый пирог с вишней
Всего 90-100 ккал на 100 гр!!!
Вам понадобится:
-творог (мягкий) 450-500 гр (у меня Валио 0,3% жирности - 65 ккал на 100 гр),
-йогурт(греческий или турецкий без добавок) 120 гр
-яйцо 2 шт
-мед 20 гр
-мука 60 гр
-разрыхлитель 5 гр
-бананы 3-4 шт (400 гр)
-вишня б/к (можно взять свежемороженую) 250 гр
Творог и йогурт взбить с сахаром, добавить яйца, взбить снова.
Добавить муку, перемешать.
Добавить в творожно-йогуртовую смесь банановое пюре и все взбить.
Вишню разморозить, слить в нее сок, добавить в тесто.
Выпекать в разогретой духовке на 160 градусах около часа на водяной бане.
Остудить готовый пирог, лучше оставить в холодильнике на всю ночь.
Порционный кекс из овсянки и банана 😍
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 1 стакан
- Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
- Соль — 1 щепотка
- Банан — 1 шт.
- Арахисовая паста — 2 ст.л.
- Молоко — 1 стакан
- Мёд - 1/2 ст.л.
- Шоколадная стружка — 1 ст.л.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 175°C.
2. В блендере смешайте овсяные хлопья, разрыхлитель, соль, банан, арахисовую пасту, молоко и мёд. Взбивайте до получения однородной кремовой массы.
3. Вылейте в форму для запекания и добавьте шоколадную стружку.
4. Выпекать 30-35 минут. Выпекайте еще 10 минут, если хотите более твердый центр.
5. Дайте остыть в течение нескольких минут и наслаждайтесь!
Приятного аппетита✨
Гороховый суп с курицей.
Рецепт на 6 порций: вода 2,5л, куриное мясо на кости 300г, горох сушеный 160г, картофель 250г, лук 100г, морковь 80г, корень сельдерея 40г, масло растительное 50мл, соль и перец черный по вкусу, лавровый лист 2 шт., зелень 25г.
Горох заранее( можно на ночь) замочить в воде.
Овощи очистить и нарезать картофель - ломтиками, коренья - мелкой крошкой.
На растительном масле спассеровать лук до слегка золотистого цвета, ввести морковь и корень сельдерея и пассеровать еще 3-5 минут.
В холодную воду загрузить вымытое куриное мясо на кости и довести быстро до кипения, снять пену и варить до полной готовности. Бульон процедить, мясо разобрать от костей.
В бульон добавить г
Чуду с мясом
🫑 Ингредиенты:
Мука 700гр.
Вода 2 стакана
Соль 1 ч/л
Расточительное масло 3 ст/л
Для начинки:
Фарш 1кг.
Лук 1шт.
Зелень 1 пучок
Соль, перец, зира
Воды 100мл.
♻️ Приготовление:
🔅Добавить в просеянную муку воду, соль, масло и замесить средне мягкое тесто. Накрыть салфеткой и дать отдохнуть.
🔅Для начинки к фаршу добавить мелко рубленную зелень у меня кинза, и
00:55
Чуду с мясом
8 567 просмотров
Рыбные котлеты
🫑 Ингредиенты:
Рис 160гр.
Тунец 2 консервы
Зелень
Лук 1шт.
Яйцо
Панировочные сухари
♻️ Приготовление:
🔅Смешиваем отварной рис, яйцо, зелень, лук, тунец.
🔅Все перемешиваем, катаем котлетки.
🔅Опускаем в панировочные сухари.
🔅Обжариваем под крышкой с двух сторон до золотистой корочки. Выкладываем на бумажное полотенце. Остывшие даже вкуснее.
Приятного апп
00:23
Рыбные кoтлеты
7 536 просмотров
Малиновое суфле
🫑 Ингредиенты:
Мягкий творог 300гр.
Молоко 2,5% 100 мл или вода , 100мл.
Желатин быстрорастворимый , 15гр.
Малина 200гр.
Подсластитель по вкусу
♻️ Приготовление:
🔅В блендере измельчаем малину, либо перетираем малину через сито. Пюре малины смешиваем с мягкий творогом и подсластителем. Желатин заливаем молоком или водой , даём ему набухнуть и затем растапли
00:27
Малиновое суфле
5 725 просмотров
Показать ещё