Боже, благодарю тебя за то, что я научилась получать УДОВОЛЬСТВИЕ от всего, что я делаю
От отдыха, от работы, от общения с людьми, от тишины, от солнца, от дождя, от тепла и от холода, от учёбы, от прогулки и даже от ничегонеделания…
Это такое счастье, НАСЛАЖДАТЬСЯ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС всем тем, чем ты занимаешься.
Сегодня светлый день, светлый праздник, СВЕТЛАЯ ПАСХА и я от души поздравляю всех с праздником. Мира вам, здоровья и счастья
#пасха#будьсобой#благодарность#свет#удовольствие#здесьисейчас#Ульяна_Кириллова#психолог
Я студентка МИГиП
Эта рабочая неделя длинная и продуктивная не только для меня, а для всей нашей страны Зато на следующей неделе будет практически у всех мини отпуск
Лично мне не привыкать к интенсивным рабочим нагрузкам, так как я уже на протяжении 4-х месяцев являюсь студенткой Московского Института Гештальт и Психодрамы. И раз в месяц я на три дня езжу в Чебоксары, чтобы погружаться в новые знания и проживать все техники и упражнения, которые даются на обучении, лично на себе. И обучение у нас всегда проходит по выходным. С пятницы по воскресенье.
В этот раз я и не заметила, как месяц пролетел. В конце этой недели мы погружаемся в новый модуль. Я уже в предвкушении, а что ж
ВЫБОР
Проснулась с утра, гляжу в окно и вижу пасмурную и сырую погоду. А у меня по плану сегодня пойти в кофейню и поработать там. Ну очень уж понравилось мне работать вне стенах дома. Атмосфера там другая…
Раньше я могла бы сказать: «Да ну, куда-то идти. В такую погоду лучше дома посидеть и ерундой заняться…»
Как же я рада, что умею выбирать самое лучшее решение для себя.
А когда мы можем выбирать?
Когда есть выбор. А чтобы был выбор, необходима осознанность. Лишь тогда, когда я осознаю, а что дает мне тот или иной выбор, я могу взять и без угрызения совести, зная, какие последствия меня ждут, ВЫБИРАТЬ.
Чтобы прийти к осознанности важно действовать.
Как я часто говорю на своих ра
Ну красотка же, правда?
С каждым днём все ближе и ближе к своим ежедневным 10 000 шагам в удовольствие ЗОЖ - до чего ты мне нравишься.
• 1 год и 3 месяца я без алкоголя (пробовала за это время несколько глотков шампанского, вина, пиво, бальзам на натуральных травах, пригубила коньяк) и каждый раз осознавала, что мне не хочется пить от слова совсем.
Зачем пить?
Когда я и без спиртного могу ощущать все прелести жизни. Даже скажу, что без спиртного лучше и круче ощущается вкус жизни.
• Год как без кофе - за это время три раза пробовала и каждый раз убеждалась, что не получаю я никакого удовольствия от кофе. Сейчас с удовольствием пью чаи и люблю обычную чистую воду. И обожаю свежевы