Пять пар удобных ручек, расположенных по периметру мешка, помогут использовать его множеством различных способов. Такой мешок отлично подходит для силовых упражнений и функциональных тренировок. Особенность снаряда заключается в необходимости дополнительного контроля и стабилизации тела во время выполнения упражнений. Обусловливается это тем, что песок внутри постоянно перемещается. Именно поэтому вес сэндбэга не стоит сравнивать с аналогичным весом "железных коллег" – процесс выполнения упражнений более трудоемкий и энергозатратный. Вес мешка в зависимости от наполнения может колебаться от 20 до 90 кг. Сэндбэк весом 20 кг подойдет для начинающих спортменов, 30-50 кг – для продвинутых, а от 60 кг – для профессионалов.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1