Бред какой-то, я ем когда хочется есть,могу даже и ночью встать, когда не спится и печеньки с молоком "заточить", но всю жизнь при росте 173, больше 70 кг. не весила, хоть в молодости, хоть сейчас в 50 лет.
Что за выражение "хлеб 1 сорта" и т д????? Хрень какая то!!! Мука высшего сорта, первого и второго сорта это да, только вы видимо не в курсе какая из них и для какой выпечки!!!
О некоторых из приведенных мифов слышу впервые. Некоторые мифом не являются. Например, о хлебе." Белый хлеб содержит приблизительно 250–300 калорий на 100 грамм продукта, а его гликемический индекс равен 95, из-за этого сахар в крови повышается, что вызывает выброс инсулина и приводит к отложению жира в организме. В черном хлебе около 150–200 калорий на 100 грамм, а гликемический индекс почти в 2 раза меньше — 50." (цитата с сайта sport24). Или о том, "кто меньше ест".
Комментарии 88