Психологическая помощь; созависимость

5 шагов саморазрушения, которые мы проходим в токсичных отношениях
1) 1–3-й месяц: обесценивание.
Самооценка падает, а вместе с ней снижается уровень нормы. Вы соглашаетесь на меньшее во всех сферах жизни.
2) 3–4-й месяц: синдром приобретенной беспомощности.
Состояние «Я ничего не могу». Появляется ощущение тотальной зависимости от партнера — эмоциональной, материальной, физической.
3) 4–6-й месяц: потеря интереса со стороны партнера.
Проявление неуважения, агрессии, равнодушие. Чем больше партнер вами пренебрегает, тем больше вы стараетесь вернуть его внимание.
4) 6–9-й месяц: подключается психосоматика.
Тело начинает реагировать различными заболеваниями.
5) 9–12-й месяц: закреплен

Перенос. Что это такое?
Перенос — это такой вид психологической защиты, при котором все эмоции, мысли, мечты, предназначенные определенному объекту, переносятся на другой. Перенос часто наблюдается в личных отношениях и в браке, когда любовь, предназначенная нелюбимому мужу, переносится на детей, домашних животных, хобби и увлечения. Это на какое-то время спасает брак от развала.
Часто перенос встречается у одиноких женщин, которые свою нереализованную любовь и заботу переносят на сестер, братьев, племянников и т. д. Встречается перенос у больных, проходящих курс психотерапии, они могут переносить свои эмоции и любовь на врача.
Для преодоления переноса, нужно вспомнить первичную цель и сл

Любить себя безусловной любовью.
Любите себя, давая себе здоровую и хорошую жизнь.
Любите себя, давая себе взаимоотношения, которые работают для Вас и другого человека. Любите себя, давая себе мир, счастье, радость, успех и довольство.
Любите себя, давая себе то, что Вы хотите. Мы можем прекратить обращаться с собой, как другие обращались с нами, если их поведение нельзя было назвать здоровым и желаемым Если мы научились смотреть на себя критично, ставить себе условия, унижать и наказывать себя, то пришло время положить этому конец. Другие люди обращались с нами таким образом. Но обращаться с собой таким же образом сейчас - это еще хуже.
Любить себя может показаться чем-то необычным, даже в

Хорошо там где нас нет
Прожив большую часть своей жизни, многое что, попробовав, много, где, побывав и много с кем познакомившись, неожиданно приходим к довольно странному ощущению. То, что, удовольствие и мечтания уводят нас к еще не опробованному, не изведанному, принцу на белом коне в том числе. Что это за места такие, где мы еще не были и почему они остаются заповедными, там, где мы счастливы, богаты и любимы всеми. Иногда даже обидно становится от такой несправедливости.
Может как-то можно договориться с людьми в этих местах возможно они тоже несчастливы, и мы бы просто поменялись с ними местами. Но закон непреложен, что-то мы привносим со своим приходом в эти места, что долго остават