We use cookies to improve our service for you.
You can accept them or configure them yourself. More information
Психологическая помощь; созависимость

Психологическая помощь; созависимость

Blog
Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: "Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал". Люди с паническими атаками говорят: "Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть". Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, твердят: "Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое". Это еще не худший расклад. Некоторые просто велят себе "перестать жрать". Видят в этом кардинальное решение проблемы. У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз. Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.
Что такое "зона комфорта"? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где
— Не реви, чего ты ревешь, закрой рот сейчас же, перестань реветь, упал — поднялся, ты — мужик, ты не должен реветь.
Это папа гуляет с сыном во дворе. Речитативом.
Мальчик ехал с горки, упал с санок. Он плачет, потому что ему больно. Или обидно. Или неприятно — снег в лицо. Холодно, грустно, одиноко.
Он плачет, потому что выражает эмоции. Независимо от того, мальчик он или девочка.
И только что этот трехлетний человек получил установку на будущее — нельзя выражать эмоции. Это плохо.
Поэтому в десять он не придет к отцу рассказать о своей ненависти к негодяю из третьего «Б». Не придет, потому что это обнаружит эмоции. Папа не выслушает сына и не даст ему зрелый мужской совет.
В пятнадца
Знаете какую ошибку я очень часто допускаю?
⠀
Я думаю, что я решила свою проблему. Я сейчас говорю о своих внутренних затыках.
⠀
Казалось бы, я такая вся из себя осознанная, много чего понимаю, сколько всего в себе проработала. Но я также наступаю на одни и те же грабли.
⠀
Проваливаюсь в состояние жертвы.
⠀
Это состояние так ловко маскируется под что-то другое, что его бывает очень трудно распознать.
⠀
Вот, например, сейчас. Моего сына мобилизовали. Сейчас с ним нет связи. И я не знаю наверняка, что с ним.
⠀
Именно вот это вот незнание и дало мне толчок провалится в состояние жертвы. Я почувствовала себя беспомощной, потому что ничего не могу сделать с этой ситуацией.
⠀
Но. Как раз вот это и
"Однажды король пришел в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, король нашел ее опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза.
Вскоре он нашел одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. После расспросов он получил такой ответ:
– Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу – ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать все л
Не столько ум, сколько сердце помогает человеку сближаться с людьми и быть им приятным.
© Жан де Лабрюйер
"Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи – для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот."
~ Далай-лама
Как себя полюбить?
Все наши проблемы и неудачи произрастают из одного корня, глубоко запрятанного под земной толщей. Этот корень именуется — нелюбовь к себе.
Все наши проблемы и неудачи произрастают из одного корня, глубоко запрятанного под земной толщей. Этот корень именуется — нелюбовь к себе.
Я назвала это чувство «глубоко спрятанным корнем» потому, что признаться в нелюбви к себе может далеко не каждый. И это ещё из тех, кто вообще понимает, что любовь к себе — основа всех основ. А ведь находятся и такие, кто считает, что любить себя — необязательно или даже предосудительно. Эти люди всё ещё не поняли самого главного:
Вы не можете дать что-то другим, если не владеете этим сами.
Преж
Show more
About the business
Blog
Я-практикующий психолог-консультант, готова помочь обрести семейный мир и покой, научить жить Здесь и Сейчас, не оглядываясь в прошлое. Помогу преодолеть созависимое поведение в семье и социуме.
Working remotely
Phone number:
+7(928)185-10-61
Address:
Rostov-on-Don, Russia