Предыдущая публикация
🌱Самый важный прием пищи.
🌱Лучше в первые 30-60 минут после подъема.
🌱Обязательно с белком. От 20 гр белка для красоты и сытости.
🌱Исключаем сахар/ муку /простые углеводы - иначе весь день будет голод.
Обязательно, чтобы было красиво, быстро и , разумеется, вкусно.
Что ты предпочитаешь на завтрак?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев