Предыдущая публикация
» 😱
Проблема не только в том, что храп мешает всем вокруг. Важнее то, что он опасен для самого храпящего. В последнее время проблема с храпом у мужа обострилась — спать рядом стало невозможно. Рассказываю, как мы с этим справились 💪🏻
✅ Для начала поменяли ему подушку с обычной на анатомическую, более высокую.
✅ Заодно муж начал переучиваться спать на боку, а не на спине: так меньше храпа.
✅ Постарались вместе перейти на более лёгкую пищу на ужин. Так и засыпать проще и для фигуры полезно.
✅ Стали перед сном включать увлажнитель, чтобы воздух в спальне не пересыхал.
Результат устроил обоих: он лучше высыпается, а я больше не вскакиваю среди ночи от его храпа 😴
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев